【2025年最新】ソイプロテインのコスパ最強おすすめランキング！選び...

【2025年最新】ソイプロテインのコスパ最強おすすめランキング！選び方・注意点についても解説！ | プロテインノート Ciel mediaについて TOPページ 新着記事 運営者・執筆者情報 お問い合わせ プロテインノート カテゴリー プロテイン (109) おすすめ (42) レビュー (17) 味・フレーバー (20) 基礎知識 (18) 悩み解決 (13) 筋トレ・ダイエット (16) 特集プロテイン一覧 ALLUP CPI (1) DNS (1) PROTEINギョーザ(味の素) (1) アルプロン (1) アンビーク (1) ウィンゾーン (2) ウルトラ (3) エクスプロージョン (3) エメプロテイン (1) グロング (2) ザバス (6) スリムアップスリム (1) ニュートリライト (1) ノーム (1) バイタス (2) バルクス (3) バンビウォーター (1) ビューテイン (1) ビーレジェンド (3) マイプロテイン (5) マッドプロテイン (2) マツキヨラボ (1) マリネス (2) ユーフィットプロテイン (1) リミテスト (1) レイズ (2) 完全食TOKYO (1) プロテイン プロテインおすすめ 各プロテインのレビュー 各プロテインの味 各プロテインの悩み解決 プロテインの基礎知識 筋トレ・ダイエット ＼ 最大10%ポイントアップ！ ／ 詳細を見る 【2025年最新】ソイプロテインのコスパ最強おすすめランキング！選び方・注意点についても解説！ 2025 4/17 広告･PRあり おすすめ 2025年4月17日 ホーム プロテイン おすすめ 【2025年最新】ソイプロテインのコスパ最強おすすめランキング！選び方・注意点についても解説！ URLをコピーする URLをコピーしました！ しえる ソイプロテインを試してみたい！どうやって選べば良いのかな？ 高たんぱく質でコスパの良いソイプロテインってあるの？ 今回の記事ではこのような声にお応えしていきます。 ダイエット中の方や、美容・健康維持を目的に飲まれることが多い ソイプロテイン 。毎日継続できるようにコスパが良いものを選びたいですよね。 そこで今回の記事では、 コスパ最強のおすすめソイプロテインを厳選してご紹介 します。 豊釡さん ソイプロテインの選び方も解説しているのでぜひ参考にしてみてください。 各プロテインのコスパ最強ランキングはこちら WPCホエイプロテイン WPIホエイプロテイン ソイプロテイン プロテインバー 人工甘味料不使用プロテイン EAA BCAA タンパク質含有率の高いプロテイン その他のコスパ最強プロテインをみる 監修者 Ciel整骨院 加圧パーソナルトレーニング統括責任者 豊釡潤也 実績：マッスルゲートJr.ボディビルダー優勝 15歳からトレーニングを始め、19歳からトレーナーとして活躍。自身の成功メソッドや整骨院ならではの解剖学を活かし、一般の方からアスリートまで多岐に渡り、トレーニング指導・整体を約5,000セッション以上行っている。 目次 高タンパク質なソイプロテイン◎コスパ最強おすすめランキング 高タンパク質なソイプロテインの中から、コスパ最強のおすすめをランキング形式でご紹介します。 紹介するプロテインは ソイプロテイン であり、 満腹感が持続しやすい特徴があるためダイエットに適しています。 また、同じメーカーでもフレーバーによって、多少成分が変わることがありますので注意してください。 いずれも価格が良心的で、人気のあるプロテインを厳選しています。1食で摂取できるタンパク質の量と金額を比較して算出しました。 豊釡さん 総額ではなくタンパク質あたりのコスパで比較しています 金額は時期や購入サイトによって変化しますので、タイミングによって順位が異なります。あくまで参考としてご覧ください。 ※2025年4月14日に更新 スクロールできます プロテイン名 (上位順) タンパク質 (1食の推定g) タンパク質含有率 タンパク質kg 金額 コスパ (タンパク質1gに 対しての金額) 1位 INNOCECT(イノセクト)ソイプロテイン 20.2g （1食約30g） 約67.3% リッチチョコレート味 3㎏=2,020g 3㎏ ￥4,700 2.32円 2位 Verifyst(ベリフィスト)ソイプロテイン 21g （1食約30g） 約70.0% カフェオレ風味 3㎏=2,100g 3㎏ ￥4,999 2.38円 3位 ALPRON(アルプロン)ソイプロテイン 24g (1食約30g) 約80.0% チョコレート味 アミノ酸スコア100 3㎏=2,400g 3㎏ ￥5,980 2.49円 4位 ボディウイング おいしい大豆プロテイン 16.4g (1食約20g) 約82.0% プレミアムチョコレート アミノ酸スコア100 3kg=2,460g 3㎏ ￥6,890 2.80円 5位 MAD PROTEIN (マッドプロテイン) ソイプロテイン 16.0g (1食約20g) 約80% リッチチョコレート アミノ酸スコア100 成分表はこちら 1kg=800g (3kg=2,400g) 3kg ￥6,980 2.91円 6位 ザプロ ソイプロテイン 15.3g (1食約20g) 約76.5％ 黒ごまきな粉 3㎏=2,295g 3kg ￥6,780 2.95円 7位 GronG(グロング) ソイプロテイン 20.0g (1食約25g) 約80% 黒糖きなこ風味 1kg=800g 1kg ￥2,980 3.73円 8位 WINZONE (ウィンゾーン) パーフェクトチョイス ソイプロテイン 16.3g (1食約20g) 約81.5% アーモンドミルク風味 1kg=815g 1kg ￥3,060 3.75円 9位 REYS(レイズ) ソイプロテイン 16.3g (1食約20g) 約81.5% チョコレート風味 1kg=815g 1kg ￥3,280 4.02円 10位 JAKS ジャックス ソイ プロテイン 20g (1食約25g) 約80% バナナ味 1kg=800g 1kg ￥3,480 4.35円 11位 VALX(バルクス) ソイプロテイン 16.1g (1食約20g) 約80.5% チョコレート風味 1kg=805g 1kg ￥3,980 4.94円 12位 SAVAS(ザバス) ソイプロテイン100 20.0g (1食約28g) 約71.4% ココア味 1kg=714g (2kg=1,428g) 2kg ￥7,110 4.98円 13位 森永製菓 ウイダー ソイプロテイン 15.6g (1食約22g) 約71％ ココア味 1㎏＝709g （0.88㎏＝624g） 0.88㎏ ￥4,054 6.50円 14位 uFit(ユーフィット) ソイプロテイン 20.1g (1食約25g) 約80.4% ココア アミノ酸スコア100 1kg=804g (750g=603g) 750g ￥3,980 6.60円 15位 SAVAS(ザバス) シェイプ&ビューティ 12.5g (1食約21g) 約59.5% ミルクティー風味 1kg=595g (900g=535g) 900g ￥3,682 6.88円 16位 森永おいしい 大豆プロテイン 10.4g (1食約20g) 約52% コーヒー味 1kg=520g 1kg ￥3,818 7.34円 17位 SAVAS(ザバス) プロウェイトダウン 20.6g (1食約28g) 約73.5% チョコレート風味 1kg=735g (870g=639g) 870g ￥5,600 8.76円 18位 ULTORA(ウルトラ) ソイプロテイン 15.4g (1食約20.0g) 約77.0% ココア風味 アミノ酸スコア100 1kg=770g (500g=385g) 500g ￥3,391 8.80円 19位 完全食TOKYO ソイプロテイン 24.0g (1食約45g) 約53.3% チョコレート 1kg=533g (765g=407g) 765g ￥5,380 13.2円 タンパク質1gに対しての金額 低いほどコストパフォーマンスが良い コスパ最強のソイプロテインの選び方 1食分のグラムと摂取できるタンパク質を計算する 摂取できるタンパク質と価格とのコストパフォーマンスで選ぶ 製造場所・第三者機関による検査や認証を受けている製品を選ぶ タンパク質以外に摂取できるアミノ酸やビタミンなどの栄養成分で選ぶ 添加物や人工甘味料の少ないものを選ぶ フレーバーの種類や味、飲みやすさで選ぶ 溶けやすさ・ダマになりにくいものを選ぶ →コスパ最強のソイプロテインの選び方 しえる それぞれどんな特徴があるのか詳しく見ていきましょう！ 1位 INNOCECT(イノセクト)ソイプロテイン 【リッチチョコレート】ソイプロテイン 3kg 人工甘味料不使用 シンプルでおいしい ステビア 国内製造 アミノ酸スコア100 大容量 ぷろていん INNOCECT イノセクト INNOCECT ¥5,959 （2026/04/26 05:38時点 | Amazon調べ） 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 リッチチョコレート味 大豆タンパク（中国製造、国内製造）、 デキストリン、クリーミングパウダー、ココアパウダー /香料、甘味料（ステビア）、乳化斉 栄養成分 1食(30g)あたり エネルギー：113.9kcal たんぱく質：20.2g 脂質：1.7g 炭水化物：4.6g 食塩相当量：0.5g その他成分 – タンパク質含有率 約67.3% 特徴・おすすめできる点 広告費などを抑えることで良コスパを実現 ソイプロテイン100％ ビタミン11種＆乳酸菌を配合 INNOCECT(イノセクト)ソイプロテイン は、パッケージデザイン・工場との取引・広告費を工夫することで優れたコスパを実現させているプロテインです。 その一方で肝心の品質は、 ソイプロテイン100％・ビタミン11種＆乳酸菌配合という飲む人にとって嬉しい設計 となっています。たんぱく質の配合量も悪くありません。 しえる リッチチョコレートは飲むときカカオの香りがして飲みやすいです 2位 Verifyst(ベリフィスト)ソイプロテイン Verifyst ベリフィスト 3kg ソイ プロテイン 100 カフェオレ風味 国内製造 大容量 ぷろていん Verifyst 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 カフェオレ風味 分離大豆タンパク（中国製造）、乳等を主要原料とする食品、 インスタントコーヒー、食塩、海洋深層水粉末 /香料、リン酸Ca、乳化剤、増粘剤（キサンタンガム）、 甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、 調味料（核酸等）、（一部に乳成分・大豆を含む） 栄養成分 1食(30g)あたり エネルギー：106.6kcal たんぱく質：21.0g 脂質：0.4g 炭水化物：5.6g 食塩相当量：0.7g その他成分 – タンパク質含有率 約70.0% 特徴・おすすめできる点 味と価格にこだわっているだけあり、コスパ良好 たんぱく質含有率が高め カロリーも低め 味と価格にこだわりを持っているのが、 Verifyst(ベリフィスト)ソイプロテイン 。 1食あたり21gものたんぱく質が摂取可能。簡単に水で溶ける仕様なので、飲みやすさもバッチリです。たんぱく質含有率も約70％とかなり高めの設計となっているので、コスパはかなり良い方でしょう。 ビタミンやミネラルなどは特別多く配合されていませんが、逆に言えば シンプルにたんぱく質だけを補給したい方にとっては無駄のない選択肢 といえます。 しえる 味の評判も上々です 3位 ALPRON(アルプロン)ソイプロテイン ALPRON ソイプロテイン 法人 (チョコレート, 3kg) ALPRON (アルプロン) 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 チョコレート味 分離大豆たんぱく（脱脂大豆、植物油脂）（中国製造）、ココアパウダー /乳化剤、V.C、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、 ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、 V.B6、V.B2、V.A、V.B1、葉酸、V.E、 V.D、V.B12、（一部に乳成分・大豆・小麦を含む） 栄養成分 1食(30g)あたり エネルギー：113kcal たんぱく質：24.0g 脂質：1.4g 炭水化物：1.6g 食塩相当量：0.8g その他成分 – タンパク質含有率 約80.0% 特徴・おすすめできる点 たんぱく質含有率が約80％ アミノ酸スコア100 ビタミン10種類配合 保存料や増粘剤も不使用 ALPRON(アルプロン)ソイプロテイン は、たんぱく質をしっかり摂りたい方にぴったりの植物性プロテイン。 全体の約8割がたんぱく質で構成 されており、効率よくたんぱく質補給ができます。水に溶けやすく、少ない量の水でもなめらかで飲みやすいです。 さらに、体内での利用効率を示す「アミノ酸スコア」は最高値の100。日々の栄養バランスをサポートするビタミン類も加えられています。 しえる 保存料や増粘剤は使われていないため、素材にもこだわる方におすすめです 4位 ボディウイング おいしい大豆プロテイン ボディウイング おいしい大豆プロテイン プレミアム チョコレート 国内精製 (3kg) ボディウイング ¥7,880 （2026/04/26 05:38時点 | Amazon調べ） 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 プレミアム チョコレート味 粉末状大豆たんぱく (遺伝子組換えの混入を防ぐために分別生産流通管理を行っている大豆/国内製造) 、 ココアパウダー / 香料、レシチン(大豆由来)、甘味料(ステビア)、 VC、ナイアシン、パントテン酸、VB6、 VB2、VB1、VB12、(一部に大豆を含む) ※脱脂大豆に使用している大豆はアメリカ産、カナダ産 栄養成分 1食(20g)あたり エネルギー：73kcal たんぱく質：16.4g 脂質：0.2g 炭水化物：1.3g 食塩相当量：0.3g その他成分 カルシウム：164mg ビタミンB1：0.5mg ビタミンB2：0.57mg ビタミンB6：0.6mg ビタミンB12：2.0ug ビタミンC：33mg ナイアシン：4.3mg パントテン酸：2.6mg タンパク質含有率 約82.0% 特徴・おすすめできる点 国内精製された高品質大豆プロテインを使用 大豆特有のにおいが気になりにくい 砂糖・保存料・人工甘味料・着色料不使用 ビタミン7種など幅広い栄養素を豊富に配合 ボディウイング おいしい大豆プロテイン は、国内精製された高品質な大豆プロテインを使用したチョコレート風味のソイプロテイン。 大豆特有のにおいが気になりにくく、サッと溶けやすいです。砂糖は不使用、甘さには植物由来のステビアを使用しています。保存料や人工甘味料、着色料も加えていない点も安心です。 さらに、必須アミノ酸のバランスが理想的な「アミノ酸スコア100」を実現。BCAAやカルシウムも豊富に含有しています。 7種類のビタミンも配合されており、1食（20g）で1日に必要な摂取量の約1/3をカバーできる 点も強みでしょう。 しえる 食事の置き換えや、カロリーコントロール中の栄養補給にもぴったりなプロテインです 5位 MAD PROTEIN(マッドプロテイン)ソイプロテイン MADPROTEIN ソイプロテイン 人工甘味料不使用 国内製造 大豆 植物性プロテイン (リッチチョコレート, 1kg) MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ¥3,280 （2026/04/26 00:31時点 | Amazon調べ） 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 リッチチョコレート味 大豆タンパク（中国製造、国内製造、アメリカ製造）、ココアパウダー 食塩、ミネラル含有酵母（亜鉛、銅、セレン、クロム）、 真昆布粉末、イヌリン、マルトデキストリン、大豆イソフラボン ／香料、甘味料（ステビア）、V.C、ピロリン酸第二鉄、 ナイアシン、VE、パントテン酸Ca、 V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、 ビオチン、V.D、V.B12、（一部に大豆を含む） 栄養成分 1食(20g)あたり エネルギー：76.8kcal たんぱく質：16.0g 脂質：0.5g 炭水化物：2.0g 食塩相当量：0.69g その他成分 ビタミン等多数 タンパク質含有率 約80.0% 特徴・おすすめできる点 国内で製造 人工甘味料が使われていない フレーバーが豊富 アミノ酸スコア100 自社で一貫して開発している MAD PROTEIN(マッドプロテイン) は人工甘味料を使わないプロテイン。天然甘味料のステビアで甘さをつけています。 自社で開発から製造、販売まで行うことで、余計なマージンを挟まず圧倒的なコスパの良さを実現しています。日本国内の工場で製造されているのも安心できる点です。 豊釡さん 続けやすいコスパが魅力的です。 マッドプロテインの評判・口コミは？ホエイ・ソイの安全性や成分について徹底調査！ 6位 ザプロ ソイプロテイン ザプロ ソイプロテイン 黒ごまきなこ風味 3Kg 武内製薬 THE PROTEIN プロテイン ソイ 女性向け ソイ プロテイン トレーニング 大豆プロテイン (黒ごまきなこ)… 武内製薬 ＴＨＥ ＰＲＯＴＥＩＮ 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 黒ごまきなこ風味 大豆たん白（中国製造）、きな粉、デキストリン、 粉末黒ごま、食塩、乳等を主要原料とする食品、 植物性乳酸菌未（殺菌） ／香料、微粒二酸化ケイ素、乳化剤、 甘味料（アスパルテーム・レーフェニルアラニン化合物）、 V.C、ナイアシン、V.E、 パントテン酸Ca、V.B6.V.B2、V.B1、V.A、 葉酸、V.D3、V.B12、 （一部に乳成分・大豆・ごまを含む） 栄養成分 1食(20g)あたり エネルギー：76kcal たんぱく質：15.3g 脂質：1.0g 炭水化物：1.5g 食塩相当量：0.5g その他成分 – タンパク質含有率 約76.5% 特徴・おすすめできる点 たんぱく質含有率70%越え 11種類のビタミンと乳酸菌を配合 低カロリー ザプロ ソイプロテイン は、味にも飲みやすさにもこだわった植物性プロテイン。たんぱく質をしっかり摂れるうえ、アミノ酸のバランスも理想的。 さらに11種類のビタミンと乳酸菌を配合し、栄養面も充実しています。 脂質や糖質が控えめでカロリーも抑えられています。 しえる 体づくりやダイエットを意識する方におすすめです 7位 GronG(グロング)ソイプロテイン グロング GronG ソイプロテイン 大豆プロテイン 植物由来甘味料 ステビア使用 ビタミン11種 ミネラル3種 黒糖きなこ風味 1kg GronG(グロング) ¥2,980 （2026/04/26 00:31時点 | Amazon調べ） 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 黒糖きなこ風味 大豆たんぱく（国内製造、アメリカ製造）、 きな粉、黒糖、食塩 /乳化剤、香料、炭酸Ca、 甘味料（ステビア）、酸化Mg、V.C、 ピロリン酸第二鉄、抽出V.E、ナイアシン、 パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、 葉酸、V.D、V.B12、（一部に大豆を含む） 栄養成分 1食(25g)あたり エネルギー：92kcal たんぱく質：20.0g 脂質：0.7g 炭水化物：1.6g 食塩相当量：0.5g その他成分 カルシウム/80mg 鉄/4.4mg マグネシウム/40mg ナイアシン/5mg パントテン酸/2.6mg ビタミンA/388μg ビタミンB1/1.0mg ビタミンB2/0.6mg ビタミンB6/0.7mg ビタミンB12/1.2μg ビタミンC/46mg ビタミンD/2.5μg ビタミンE/2.6mg 葉酸/110μg タンパク質含有率 約80.0% 特徴・おすすめできる点 人工甘味料を使っていない ビタミン類やミネラル類が豊富 フレーバーが美味しい ほぼ全てのビタミン類で1食分を賄える 粘り気のある食感 GronG(グロング) のソイプロテインにも人工甘味料が使われていません。 植物由来の甘味料ステビアを使い、毎日飲みたい美味しさを実現。 ドロっとした粘り気のある食感なので飲みごたえがあり、腹持ちが良いのも嬉しいポイントです。 3種類のミネラルと11種類のビタミンが配合されています。1食分に必要な量をほとんど賄えるので、タンパク質と合わせて不足しがちな栄養素を補給できるのがメリット。 しえる 綺麗に痩せたい方にぴったりのソイプロテインです。 8位 WINZONE(ウィンゾーン)パーフェクトチョイス ソイプロテイン ソイプロテイン【スプーンなし】日本新薬 WINZONE（ウィンゾーン）パーフェクトチョイス 1kg アーモンドミルク風味 プロテイン ソイ 国内製造 トレーニング 大豆プロテイン WINZONE 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 公式サイトへ ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 アーモンドミルク風味 大豆たんぱく（中国製造）、食塩、植物油脂、 デキストリン、亜鉛含有酵母、植物性乳酸菌(殺菌)、 ／乳化剤、炭酸Ca、炭酸Mg、V.C、 甘味料(ステビア、スクラロース、アセスルファムK)、 抽出V.E、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、 V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂ 栄養成分 1食(20g)あたり エネルギー：75kcal たんぱく質：16.3g 脂質：0.7g 炭水化物：1.0g 食塩相当量：0.8g その他成分 ビタミン等多数 タンパク質含有率 約81.5% 特徴・おすすめできる点 国内で製造されている 製薬会社基準の安全性 ビタミン類やミネラル類など栄養素が豊富 優秀味覚賞を受賞したフレーバーがある インフォームド・チョイスの認証済み WINZONE(ウィンゾーン) のソイプロテインは完全に国内で製造されています。 ビタミン類が11種類、ミネラル類が4種類、さらに乳酸菌など健康に必要な栄養素がバランス良く配合されています。また、 商品の美味しさを評価する世界的な賞を、日本で初めてソイプロテインとして獲得しました。 国際的なアンチドーピング機関による認証のインフォームド・チョイスを受けています。また、製薬会社の基準に基づいて生産されており、安全性と品質の高さにこだわっています。 しえる 美味しさと安全性を両立しているソイプロテインです。 9位 REYS(レイズ)ソイプロテイン REYS レイズ ソイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 SOY ぷろていん ソイプロテイン (チョコレート風味) REYS ¥3,280 （2026/04/26 00:31時点 | Amazon調べ） 口コミを見る ＼最大10%ポイントアップ！／ Amazon 楽天市場 ポチップ 成分表を見る【タップで開く】 原材料名 チョコレート風味 大豆たんぱく（中国製造、国内製造）、コ