セルフネイルのやり方｜簡単～応用まとめ | 美的.com

セルフネイルのやり方｜簡単～応用まとめ | 美的.com TOP ネイル ネイルHOW TO ネイルの基本 セルフネイルのやり方｜簡単～応用まとめ ネイルHOW TO 2023.11.10 セルフネイルのやり方｜簡単～応用まとめ ネイルの基本 ネイルはセルフ派♪のあなた、サロンのジェルネイルからマニキュア派になりたいあなたへ贈るセルフネイルのやり方＆簡単でかわいいネイルデザイン集です。まずは揃えたいもの、ネイルケアの方法からマニキュアの基本の塗り方をレクチャー！不器用な人でも超簡単にできちゃうおしゃれデザインや「ラメ」「グラデーション」「フレンチ」「バイカラー」など人気＆定番のデザイン別のやり方をご紹介。 EDIT： 美的.com編集部 美的.com編集部 2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20～30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。 著者記事一覧へ ＞＞ Contents 【塗る前の下準備】まずは「ネイルケア」で美しい爪に整える ・あると便利な「アイテム」 ・爪を整える「コツ」 ・甘皮処理と爪周りのケアで仕上げて ・【Ｑ＆Ａ】ネイルの疑問人気ネイリストが回答 マニキュアの塗り方の「基本」 ・綺麗に塗るために必要なアイテム ・基本的な塗り方【9STEP】 ・塗りたてのネイルを早く乾かしたいときは？ ・乾いたか確かめる方法 不器用さんでも「簡単」出来ちゃうシンプルデザイン【5選】 ・【1】モダンなプリン・ア・ラ・モードネイル ・【2】レトロなホットケーキネイル ・【3】 派手色×ピンクネイルの黄金バランスでこなれ感を ・【4】単色にパーツを載せるだけでおしゃれに ・【5】指ごとに色を変えるカラフルネイル おしゃれの幅が広がる「ラメ」＆「グラデーション」デザイン【4選】 ・【1】初心者にもおすすめなラメグラデーションネイル ・【2】好きなカラーで試せるカラーグラデーションネイル ・【3】かすれ具合が絶妙なイエローのペイントグラデネイル ・【4】ベージュゴールドラメで肌と一体感を 定番といえばコレ！「フレンチ」ネイル【4選】 ・【1】極細［レッド］の根元ラインが効いた、［ブルーグレー］の洗練フレンチ ・【2】定番フレンチを更新するなら、先端の［ホワイト］を太めに入れて、新しいクリーン感を際立たせて ・【3】四角いブロック塗りと丸いパーツで愛嬌のある表情に ・【4】バルーンフレンチで柔らかなニュアンスを後押し 可愛らしい指先を作れる「バイカラー」ネイル3選 ・【1】ホワイトを重ねてカーキをさりげなく楽しむ ・【2】指先にちょこんと塗って愛嬌のある手元に ・【3】濃淡の違う2色使いでポップな印象を演出 【塗る前の下準備】まずは「ネイルケア」で美しい爪に整える あると便利な「アイテム」 ネイルファイル スティック キューティクルリムーバー 爪を整える「コツ」 ＼ファイルは45度に入れる／ 爪の長さを整えるときは、 二枚爪を防ぐため爪切りではなくネイルファイルを使って。まずは爪の端から45度に斜めにスッと当てて。 ＼先端は90度に当てて削る／ 先端を削るときは、爪に対してファイルを90度に当てて。左右に動かすのではなく、一定方向に動かすのが美しく仕上げるコツ。 ▼ 関連記事 初出：マニキュアのきれいな塗り方をおさらい！どんなデザインにも応用できるベースコート＆マニキュアの塗り方の基本 甘皮処理と爪周りのケアで仕上げて ＼教えてくれたのは／ 女優やモデルに多くのファンをもつ人気ネイリスト 高野尚子さん 『ネイディーンネイルズ』主宰。センス抜群のネイルアレンジに女優やモデル、美容業界の女性たちがこぞって通う。確かな技術で後進の指導にも従事。 ...続きを読む 「キューティクルトリートメントを甘皮部分になじませる。充分に柔らかくした後、綿棒でそっと甘皮を押し上げて、ガーゼで拭き取って。」（高野さん・以下「」内同） ベースコートなどで爪を保護 「除光液で爪の油分を落とした後、ジェルネイルをいったんお休みする人向けの、ダメージ補修効果の高いアイテムを使ってみて。健康的な爪に生まれ変わりますよ。」 指までオイルを塗って乾燥防止 「甘皮部分にネイルエッセンスやオイルを塗って優しくなじませることで、爪と指先を保湿。これは日常的にやってほしいケアです。」 【Ｑ＆Ａ】ネイルの疑問人気ネイリストが回答 ＼教えてくれたのは／ 女優やモデルに多くのファンをもつ人気ネイリスト 高野尚子さん 『ネイディーンネイルズ』主宰。センス抜群のネイルアレンジに女優やモデル、美容業界の女性たちがこぞって通う。確かな技術で後進の指導にも従事。 ...続きを読む Q．二枚爪の修復方法や予防策を教えて！ A．ヤスリで爪を整えて、乾燥から守って。 「二枚爪になったらオイルやセラムでとにかく保湿。二枚爪は乾燥が原因なので、爪をむき出しにせず、日頃からベースコートを塗って保護して。爪切りも使わないこと」 【おすすめアイテム】 uka カラーベースコート ゼロ 3／0 価格 容量 ￥2,200 10ml 手肌になじんで指を長く見せる、絶妙な赤味を帯びたグレイッシュパープル。爪用美容液配合で爪の弱い人も安心して使える。 Q．爪が黄ばまないために、気をつけるべきことってありますか？ A．オフするとき、コットンでゴシゴシ拭き取るのは厳禁です！ 「こするように落とすのは色素沈着の原因になります。除光液をつけたコットンで爪を数秒押さえた後、コットンでつまむようにしてオフ。落とし切れなかった箇所はコットンのキレイな面を使って同様に行って」 Q．マニキュアを塗ると爪が苦しそうなのはなぜですか？ A．爪は呼吸をしていないので、気にしないことがいちばん！ 「ネイルカラーを塗って硬化するとき、爪に圧迫感を感じやすいのかもしれません。でも、爪は髪と同様呼吸をしていないので大丈夫。塗る際に爪からはみ出し、皮膚まで覆わないように気をつけて」 Q．爪のボコボコや筋はどうしてできるの？ A．爪母基（そうぼき）がダメージを受けているから。 「爪の先端が靴に当たるなどすると、爪母基が圧迫によるダメージを受けて、凸凹な爪が生えてきます。筋は乾燥が原因なので、こまめにオイルでケアをしましょう」 ▼ 関連記事 初出：ネイルケア｜きちんとできている？ やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法 マニキュアの塗り方の「基本」 綺麗に塗るために必要なアイテム ベースコート トップコート ネイルオイル 基本的な塗り方【9STEP】 【STEP1】まずはベースコートを塗る 爪表面の油分をティッシュなどでしっかり拭き取ってから、ベースコートを。ボトルのヘリでよくしごいて、少量をブラシにとって。 【STEP2】真ん中→両端を塗る まず爪の中央を塗ってから両端を塗りつぶすことで、 均一で美しい仕上がりに。根元から先端に向かって、テンポ良く塗っていって。 【STEP3】爪の先にも塗る ブラシに残った少量のベースコートは、爪の先端のエッジにもスッと塗って。先端にも塗っておくことで、先端のネイルの剥げを予防。 【STEP4】マニキュアを適量に取る ネイルを美しく仕上げるコツは、ブラシに多すぎず少なすぎず適量のマニキュアをとることから。まずはエッジを塗るのでごく少量をとって。ボトルのヘリでしっかりしごく。 【STEP5】爪の先端から塗る STEP4でごく少量のマニキュアをとったブラシで、まずは爪の先端のエッジに塗って。この部分も忘れずに塗るのが、色もちを良くするカギ！ 【STEP6】最初より多めにマニキュアを取る 爪表面に塗るマニキュアは、STEP4でとったよりも多めに。ボッテリとムラづきしないよう、ボトルのヘリで軽くしごいて適宜調整して。 【STEP7】爪の真ん中から塗る マニキュアもベースコート同様、 爪の中央部分から。爪の根元から先端に向かってスッと素早く塗って。 【STEP8】両端を素早く塗り足す STEP7のマニキュアが乾き始めるとムラになってしまうので、 左右の端も皮膚につかないようギリギリに。テンポ良く両端を塗り足していって。 【STEP9】トップコート＆オイルを塗る マニキュアをSTEP6〜STEP8の要領で2度塗りし乾いたら、中央→両端の順にトップコートを。乾いたらオイルを爪の根元に垂らしなじませて。 マニキュアがはみ出しちゃった！そんな時はどうする?! マニキュアを塗るときにはみ出して皮膚についてしまったら、スティックの先端にコットンを巻きつけ、リムーバーを少量つけてから拭いましょう。綿棒よりも的確かつ繊細にオフできます。 ▼ 関連記事 初出：マニキュアのきれいな塗り方をおさらい！どんなデザインにも応用できるベースコート＆マニキュアの塗り方の基本 塗りたてのネイルを早く乾かしたいときは？ ＼教えてくれたのは／ マニキュアリスト 浅野晴香さん 『ロングルアージュ広尾』店長。肌色をよりキレイに見せる色選びと、熟練の技術によるデザイン力に定評がある。 ...続きを読む 手を冷やすとネイルの速乾性UP 「指先を冷やすとネイルが乾きやすく、気泡もできにくく美しい仕上がりに。速乾性のあるトップコートは、塗ったときに縮みやすいのが難点。酸素や水蒸気を爪に透過する成分を配合したものを選んで」（浅野さん） 冷たいペットボトルや保冷剤を握って20分程待機。冷たすぎれば、ハンカチを巻いて。 ▼ 関連記事 初出：靴擦れのレスキュー法やささくれのケア方法etc…ハンド＆フットケアのお悩みを解決♪ 乾いたか確かめる方法 ＼教えてくれたのは…マニキュアリスト 中野志野さん／ 健康的な自爪を育むためのケアを行うネイルサロン『タアコバ』銀座店のマニキュアリスト、執行役員。タアコバでは、自爪の健康と美しさを追求し、カラーリングの施術はポリッシュのみ。爪の形はラウンドスクエアを推奨し、最も安定して美しい形になるように導いてくれる。 マニキュアの表面が完全に乾くまでには、速乾性のあるものでも10分、通常のマニキュアでは30分以上はかかるといわれています。もう十分乾いたかな……と思って触ってみたら、べっちゃり指紋がついてしまった、なんて事態は避けたいですよね。 「ある程度時間が経って 乾いているように見えたら、爪先で軽くたたいてみましょう。カチカチと音がするくらいであれば、大丈夫 です」（中野さん） ▼ 関連記事 初出：マニキュアを速く乾かす方法｜速乾マニキュアやネイルガード…おすすめアイテムもご紹介 不器用さんでも「簡単」出来ちゃうシンプルデザイン【5選】 【1】モダンなプリン・ア・ラ・モードネイル 【How to】 まず10本の指に青みを帯びたクリーンな白、エッグイエロー、ネイビーをランダムに塗ります。ネイビーは左右の手それぞれに1、2本のバランスが◎。 ネイビーを塗った爪に白、イエロー、ラベンダー、赤の4色を使ってアートを。 ラインや曲線、ドットをランダムに描きます。細かいアートは、爪楊枝の頭部分を使って描くと意外と簡単！ ▼ 関連記事 初出：プリンアラモードと夏ネイル｜配色と幾何学模様にア・ラ・モードのエッセンスを 【2】レトロなホットケーキネイル 【使用アイテム】 A. SUQQU ネイル カラー ポリッシュ 価格 色 ￥2,750 06 赤みも黄みも控えめ。上品、かつ正統なヌードベージュ。 B. タカラベルモント ノイロ 価格 色 ￥1,650 P005 潔い程の真っ白には、ほんのりモードが香る。 C. アディクション ザ ネイルポリッシュ 価格 色 ￥1,980 010C “ほろにが”なビターチョコレートを思わせるダークブラウン。 【How to】 Aを全体に塗ったら、Cを細筆にとり、爪のサイドに沿って曲線のラインを描く。 さらにそのラインに沿うようにBで細いラインのアクセントを（細筆は100均などで手に入る、画材用でOK。1本もっていると活躍！）。 ワントーンと縦を強調したデザインで、レトロシックな手元に。 ▼ 関連記事 初出：ホットケーキと夏ネイル｜シックなワントーンにしなやかな曲線でレディな手元 【3】 派手色×ピンクネイルの黄金バランスでこなれ感を ピンクとレイヤードする。 絶対的な安心カラーのピンクを重ねると、苦手色の個性を立たせながらピンクも極立つ！ 【How to】 派手色ネイル2：ピンクネイル8 のバランスでなじみつつこなれた手元に！ ひと目ぼれした赤ネイルなのに、爪の形に自信がないからと、手元をキレイに見せてくれるベージュばかりリピート…。もっと華やかカラーの出番を増やしたいなら、ピンクをベースにランダムに重ねると悩みも難なくクリア！2色で物足りなく感じたら、透ける偏光パールをちょこんと重ねても。 ▼ 関連記事 初出：ピンクが苦手な人にこそ試してほしい！ 派手色×ピンクネイルの黄金バランスでこなれた指先に♪ 【4】単色にパーツを載せるだけでおしゃれに スクエアパーツですっきり感をプラスして今っぽく 単色塗りするだけでも、手元が一気に華やかになるワインレッドのポリッシュ。 重たい印象にならないように、アートはシンプルにまとめるとバランスが◎。 さらに、シャープなフォルムのスクエアパーツなら、すっきりと見えます。 【How to】 すべての指に、ワインレッドのポリッシュを2度塗りする。 親指の先端と、中指の根元にベースコートを塗り、オーロラのストーンとゴールドのスクエアパーツを置く。 すべての指にトップコートを塗って完成。 担当サロン： brace Nail ▼ 関連記事 初出：【365日ネイル】単色塗りでパッと艶やかに…シンプルエレガントなワインレッドネイル 【5】指ごとに色を変えるカラフルネイル 淡い色から濃い色になるように順に並べて 5本指とも違うカラーを単色塗りしたカラフルネイル。 すべてミルキートーンのカラーを選ぶと、多色使いでもやわらかな印象に。 淡い色から濃い色に順に並べるのも、穏やかさを出すコツです。 【How to】 すべての指に、ワインレッドのポリッシュを2度塗りする。 親指の先端と、中指の根元にベースコートを塗り、オーロラのストーンとゴールドのスクエアパーツを置く。 すべての指にトップコートを塗って完成。 担当サロン： brace Nail ▼ 関連記事 初出：【365日ネイル】5本とも色が違うのにやわらかな雰囲気♪ミルキートーンのカラフルネイル おしゃれの幅が広がる「ラメ」＆「グラデーション」デザイン【4選】 【1】初心者にもおすすめなラメグラデーションネイル 用意するもの ベースコート トップコート お好きな色のラメマニキュア 【STEP1】ベースコートを塗る 始めにベースコートを塗ります。ベースコートの役目は自爪に色移をさせないためや、凹凸を均等にするためなど、重要な役割があるため必ず塗りましょう。爪の先端までしっかり塗りましょう。 ※甘皮ケアや爪の形を整えてからこの工程に入るのがおすすめです。 【STEP2】1回目を塗る お気に入りのラメを塗っていきます。爪の2/3ぐらいの所から塗っていきましょう。塗り始め部分は一直線にならないようにぼかし塗りにするのがポイントです。 ※この時、爪先端の側面に塗るのも忘れずに。色が少しついた刷毛で、トントンと少量塗ります。 爪が短い場合は他の指で、塗る指先のお肉を押さえて塗りましょう。 【STEP3】2回目を塗る 今度は最初に塗った部分の1/2ぐらいの部分に同じ要領で塗っていきます。 【STEP4】3回目を塗る 今回選んだラメが薄付きだったので、3回目を塗ります。（3回目はご自身のお好みで塗っても塗らなくても大丈夫です）2回目に塗った部分の1/2程度の範囲に塗りましょう。 【STEP5】完成 最後にトップコートを塗って完成です。 1回目から3回目まで塗った色見の違い ※左から1回目 ▼ 関連記事 初出：初心者におすすめ！セルフネイルのやり方「ラメグラデーション」編 【2】好きなカラーで試せるカラーグラデーションネイル 用意するもの ベースコート トップコート お好きな色のマニキュア 【STEP1】ベースコートを塗る 始めにベースコートを塗ります。ベースコートの役目は自爪に色移をさせないためや、凹凸を均等にするためなど、重要な役割があるため必ず塗りましょう。爪の先端までしっかり塗りましょう。 ※甘皮ケアや爪の形を整えてからこの工程に入るのがおすすめです。 【STEP2】ポリッシュをしごく お気に入りの色を塗っていきますが、刷毛先にポリッシュがぼってりついているのはNG。しっかり刷毛の片側はふちでしごきましょう。最初は薄く塗るため、ポリッシュの量も気持ち少なめで大丈夫です。 【STEP3】ポリッシュをしごく 爪の2/3ぐらいの部分に塗るのがきれいです。べとっと塗らずに少しぼかしながら薄めに塗りましょう。 ※この時、爪先端の側面に塗るのも忘れずに。色が少しついた刷毛で、トントンと少量塗ります。 爪が短い場合は他の指で、塗る指先のお肉を押さえて塗りましょう。 【STEP4】2回目を塗る 2回目の同じ要領でポリッシュを取り、今度は最初に塗った部分の1/2ぐらいの部分に塗っていきます。 ※2回目を塗った時点で色の濃淡がイマイチと思った場合は、最後にもう1度2回目に塗った部分の1/2程度の範囲に、ポリッシュを塗って3回目の色付けを行いましょう。 【STEP5】最後にトップコートを塗る トップコートは少し乾くのを待ってから塗りましょう。その際の注意点は刷毛を寝かせるようにして塗るのがコツです。刷毛を立てて塗ってしまうと、毛先がそれまでに塗った部分にあたって、きれいに塗った色が欠けてしまいます。この時も、爪先端の側面まで塗りましょうね。 ＼完成／ ▼ 関連記事 初出：初心者でも出来る！セルフネイルのやり方「カラーグラデーション」編 【3】かすれ具合が絶妙なイエローのペイントグラデネイル イエローの濃淡でメリハリをつけるのも“こなれ”ポイント ホワイト、イエロー、マスタードのポリッシュをかすれペイントしたグラデーションネイル。 かすれペイントは、それぞれのポリッシュの筆先をよくしごいてサッとひとはけして。 イエローを濃淡の2色使うことで、メリハリが出て、ポリッシュだけでもこなれたデザインになります。 【How to】 すべての指の先端に、筆先をよくしごいたホワイト、イエロー、マスタードのポリッシュをそれぞれひとはけずつしていく。 1の上に、シルバーのラメポリッシュを重ねて。 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。 担当サロン： tricca葉山 ▼ 関連記事 初出：【365日ネイル】かすれ具合がこなれた印象に！イエローのペイントグラデネイル 【4】ベージュゴールドラメで肌と一体感を 肌と一体感のあるベージュゴールドラメをチョイス ゴールドラメも、ベージュゴールドなら肌色に近くてなじみ◎。 先端からグラデーションにすれば、手肌に溶け込みます。 アートも同系のラインテープとクリアのストーンでシンプルにまとめて、オンタイムにも使えるデザインに。 【How to】 すべての指の先端から、繊細なゴールドラメのポリッシュでグラデーションに。 薬指の中央にベースコートを塗り、ゴールドのラインテープを縦に貼る。 薬指の根元にベースコートを重ね、大小のクリアのストーンを置く。 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。 担当サロン： tricca葉山 ▼ 関連記事 初出：【365日ネイル】見た目よりも肌なじみ◎オンタイムもOKなゴールドグラデネイル 定番といえばコレ！「フレンチ」ネイル【4選】 【1】極細［レッド］の根元ラインが効いた、［ブルーグレー］の洗練フレンチ 仕事や女子会、デートなど勝負日の令嬢ネイルはしゃれてるのに上品なきちんと感と知的さが宿る“ネオフレンチ”がおすすめ。今どきカラーの組み合わせで、フレンチにする部分を変えたり、クリアベースにスクエアなど自由な発想でデザインして。 【How to】 ブルーグレーのネイルを全体に塗る。 ムラがなくなるように何度か重ね塗りをしてよく乾かす。 乾いたら、爪の根元に沿ってレッドで細くラインを描く。 【使用アイテム】 シャネル ヴェルニ 価格 発売日 色 ￥4,620 ともに2023/6/2 左/125、右/155 シャネルのネイルが6月に全色リニューアル。おしゃれな色バリエ、発色の良さはそのまま、ケア成分をプラス。ハケは平筆になり塗りやすさアップ。 【2】定番フレンチを更新するなら、先端の［ホワイト］を太めに入れて、新しいクリーン感を際立たせて 【How to】 全体にベージュを塗り、爪の表面が整った印象に。 乾いたら爪の先端にホワイトで太めのラインを引く。 ベースがしっかり乾いていれば、ガイドテープを使うとよりキレイにラインが引ける。 ▼ 関連記事 初出：仕事や女子会、デートなど勝負日はしゃれ感と上品さが同居する令嬢ネイルで 【3】四角いブロック塗りと丸いパーツで愛嬌のある表情に 爪先にちょこんと色を乗せて軽快に♪ ポリッシュの筆幅で四角くブロック塗りを。 そこに丸いパーツを合わせれば、愛嬌のあるおしゃれなデザインが完成。 【How to】 親指、中指、薬指の先端にマスタードイエロー、それ以外の指先にオフホワイトのポリッシュを、四角くブロック塗りする。 1の色の境目にベースコートを塗り、ゴールドの丸プレートを置いていく。 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。 担当サロン： tricca葉山 ▼ 関連記事 初出：【365日ネイル】爪先にブロック塗りがかわいい♪愛嬌のあるイエローネイル 【4】バルーンフレンチで柔らかなニュアンスを後押し 丸みのあるラインが可憐な印象を与えるバルーンフレンチ。シアーな質感との相乗効果で、インパクトのあるカーキが柔らかな印象に。チャレンジカラーが取り入れやすくなるデザイン。 【How to】 すべての指の先端を、シアーカーキで丸いカーブのフレンチに。 キレイに発色させるために、フレンチ部分を2度塗りして、仕上げにトップコートでラインをなじませて。 【使用アイテム】 井田ラボラトリーズ キャンメイク カラフルネイルズ 価格 色 ￥396 N26 秋らしいしゃれ感のスパイスに。 ▼ 関連記事 初出：【プチプラネイル】バルーンフレンチで柔らかなニュアンスを後押し｜秋の手元を彩るシアーカラーネイル 可愛らしい指先を作れる「バイカラー」ネイル3選 【1】ホワイトを重ねてカーキをさりげなく楽しむ 爪の中央にペイント塗りしたシアーカーキに少しかかるようにシアーホワイトを重ねてよりマイルドな印象に。シアーな質感を生かして、色の重なりが楽しめるデザインに。 【How to】 人さし指と小指に、シアーホワイトを2度塗りする。 親指、中指、薬指の中央にシアーカーキをペイント塗りし、その上にシアーホワイトが少しかかるように重ねて。 【使用アイテム】 コーセーコスメニエンス ネイルホリック 価格 色 ￥330（価格は編集部調べ） WT038 柔らかな明るさを与える万能カラー。 井田ラボラトリーズ キャンメイク カラフルネイルズ 価格 色 ￥396 N26 秋らしいしゃれ感のスパイスに。 ▼ 関連記事 初出：【プチプラネイル】カーキをさりげなく楽しむ秋ネイル｜秋の手元を彩るシアーカラーネイル 【2】指先にちょこんと塗って愛嬌のある手元に こっくりとしたブラウンとベージュを、ラフなペイント塗りでカジュアルダウン。指先にちょこんと色をのせるだけと