レインウェアおすすめ24モデル｜登山・アウトドアで役立つ選び方＆お手入れ方法も解説

レインウェアおすすめ24モデル｜登山・アウトドアで役立つ選び方＆お手入れ方法も解説 | YAMA HACK[ヤマハック] YAMA HACK トップ › ウェアの記事一覧 › レインウェアの記事一覧 › レインウェアおすすめ24モデル｜登山・アウトドアで役立つ選び方＆お手入れ方法も解説 レインウェアおすすめ24モデル｜登山・アウトドアで役立つ選び方＆お手入れ方法も解説 天候が変わりやすいアウトドアでは雨対策は必須ですが、登山や釣りで傘を使うと両手がふさがってしまいます。そこで準備しておきたいのがレインウェア。 でもさまざまなタイプの商品が売られていて、どれを買うべきか迷ってしまいますね。サイズやカラーだけでなく、防水・透湿性や耐久性などの機能を正しく選ばないと、雨漏りして、最悪、命に関わる問題にも……。 そこで、 レインウェアを正しく選ぶポイントとおすすめ商品を一挙紹介します 。 2025/12/15 更新 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。 編集者 YAMA HACK編集部 月間350万人が訪れる日本最大級の登山メディア『YAMA HACK』の運営＆記事編集担当。山や登山に関する幅広い情報（登山用品、山の情報、山ごはん、登山知識、最新ニュースなど）を専門家や読者の皆さんと協力しながら日々発信しています。 登山者が「安全に」「自分らしく」山や自然を楽しむサポートをするため、登山、トレイルランニング、ボルダリングなどさまざまなアクティビティに挑戦しています。 ...続きを読む YAMA HACK編集部のプロフィール 制作者 ライター 黒田猫太郎 近所の山から遠くの山まで、春夏秋冬、毎週のように山で遊んでいたら、いつの間にか25年、山歴だけは長くなってしまいました。山遊び経験を活かした様々なウェアやギアのレビュー、身近な山や自然の魅力を発信していきます。特に「くじゅう連山」や「脊振山地」あたりに出没中。 ...続きを読む 黒田猫太郎のプロフィール 目次 本格的なレインウェアは必要？ビニールカッパじゃだめ？ ビニールカッパでは体を濡らさない工夫が不十分 アウトドアブランドのレインウェアなら安心 レインウェアの選び方｜6つのポイント ①防水・透湿性｜濡れない＆蒸れない基準をチェック ②耐久性｜自然の中では安全性を重視 ③動きやすさ｜体にフィットする「セパレートタイプ」、着脱便利な「ポンチョタイプ」 ④携帯性｜軽量でコンパクトなら持ち運びも簡単 ⑤機能性｜フードは使いやすいか？ピットジップはついている？ ⑥サイズ・カラー｜シーンによって「重ね着」や「視認性」を意識 レインウェア購入時の疑問アレコレを解決 「ゴアテックス」じゃないとだめ？ 「3層」や「2層・2.5層」って何？ 「防水」と「撥水」は違う？ おすすめレインウェア24モデル【メンズ＆レディース】 レインジャケットおすすめ9モデル レインパンツおすすめ9モデル レインスーツ（上下セット）おすすめ6モデル 併用すればより快適に！傘や帽子もチェック 風が無く広い場所では快適な「傘」 フードの蒸れを回避できる「レインハット」 洗濯はできる？自宅でのメンテナンス方法とは 使用後はしっかり洗濯しよう 撥水力が落ちてきたら……「撥水剤」や「熱処理」で回復 洗濯後は風通しの良い場所にハンガーで保管 レインウェアをしっかり選んで安全快適登山 アイキャッチ画像撮影：筆者 本格的なレインウェアは必要？ビニールカッパじゃだめ？ 出典：PIXTA 登山をはじめとするアウトドア活動では必須アイテムのレインウェア。誰でも一度は考えるのが「安価なビニールガッパではダメなの？」という疑問です。 ビニールカッパでは体を濡らさない工夫が不十分 出典：PIXTA 山では突然の雨に遭遇することも少なくなくありません。また、平地より気温が低く、強風が吹くこともしばしば。登山で雨対策が不十分だと体を濡らしてしまい、遭難原因のひとつでもある低体温症のリスクがありとっても危険です。 低体温症とは｜実際に起きた登山中の遭難事故と症状・対策まとめ【医師監修】 2025/10/21 吉澤英晃 それを防ぐには重要なポイントが「防水性」と「透湿性」。 ビニールカッパでは 耐久性や雨の侵入を防ぐ工夫が不十分 なので、いつのまにか雨が侵入し体が濡れてしまう不安があります。また、 体からの蒸気を逃す透湿性が無い ので内側が濡れてしまうことも。 つまり、 外側からも内側から濡れる可能性があるビニールカッパでは低体温症になる可能性がある ということです。 アウトドアブランドのレインウェアなら安心 撮影：筆者 街でじっとしているだけのときや、短時間のお出かけ程度ならビニールカッパでもかまいません。しかし、登山や釣り、キャンプなど、アウトドアフィールドで動きながら使用するのであれば、 「防水性」や「透湿性」に優れたアウトドアブランドのレインウェア を選ぶのが安心。 登山やアウトドアで必要なポイントを押さえているレインウェアがたくさん揃っています。 レインウェアの選び方｜6つのポイント 出典：PIXTA では、登山やアウトドアで使うレインウェアはどのような基準で選べばいいのでしょうか。ポイントは主に6つです。 レインウェアを選ぶ6つのポイント 防水・透湿性 ｜濡れない＆蒸れない基準をチェック 耐久性 ｜自然の中では安全性を重視 動きやす ｜体にフィットする「セパレートタイプ」、着脱便利な「ポンチョタイプ」 携帯性 ｜軽量でコンパクトなら持ち運びも簡単 機能性 ｜フードは使いやすいか？ピットジップはついている？ サイズ・カラー ｜シーンによって「重ね着」や「視認性」を意識 ①防水・透湿性｜濡れない＆蒸れない基準をチェック 撮影：筆者 アウトドアで使用するレインウェアとして必要なのは、 雨の侵入を防ぐ防水性 と、 内部を濡らさないための透湿性 です。それぞれには性能を示す数値があり、活動内容に合わせて選ぶことが大切です。 防水の目安は「耐水圧」 耐水圧とは、どの程度の水の圧力に耐えられるかを示す数値。mm（ミリ）を単位として数値が大きいほどレインウェアに雨が浸みこみにくくなります。 雨の強さとそれに対する耐水圧の例は以下の通りです。 小雨：約500mm 中雨：約2,000mm 大雨：約10,000mm 嵐：約20,000mm ちなみに、一般的なナイロン傘の耐水圧は約200～500mm程度。 登山のように過酷な環境下で使うなら耐水圧は20,000mm以上 が望ましいとされており、 平地でのキャンプや釣りであれば、耐水圧10,000mm以上 のものを選んでおくと安心です。 また、雨の侵入を防ぐ意味では、裾のドローコードや手首のベルクロの仕様なども大切。これらが付いているか、使いやすいかもチェックポイントです。 作成：筆者 蒸れにくさのポイントは「透湿性」 耐水圧とともに大切な基準が透湿性です。透湿性とは内側から水蒸気を外に逃す性質のこと（生地1㎡あたり、24時間で何gの水分を透過するかを示す）。透湿性が高ければ、蒸気状態の汗を外に透過させることができ、体が汗まみれになることを防げます。 登山など運動量の多いアクティビティでは、透湿性は10,000g/m2/24h以上が好ましい といわれています。 レインウェア素材として有名な「ゴアテックス」は、耐水性と透湿性に優れる素材。その特徴については、後の項目で詳しく説明します。 ②耐久性｜自然の中では安全性を重視 撮影：筆者 登山をはじめとするアウトドアでは、様々な過酷な環境が存在します。例えば、岩場では鋭い岩角に擦るとウェアに穴があくこともあります。そのほか、木々の枝もウェアを痛める要因に。レインウェアにはそれらの 引裂きや摩擦から素材を守る強度が必要 です。 耐久性を確認するひとつの指標がデニール。デニールは生地の繊維の太さで、数字が大きいほど厚く耐久性が高いといえます。ただし、デニールが大きいと重量が重くなりますので、 携帯性と耐久性のバランスで選択することが重要 です。 ③動きやすさ｜体にフィットする「セパレートタイプ」、着脱便利な「ポンチョタイプ」 撮影：筆者 登山では足や腕を大きく動かすこともあり、意外と激しい運動をするスポーツ。レインウェアもそれに合わせて動きやすいものが必要です。レインウェアには 上下セパレートタイプ と ポンチョタイプ がありますが、それぞれ、動きやすさや使いやすさでメリット・デメリットがあります。 メリット デメリット 上下セパレートタイプ ・体の動きにフィットし動きやすい ・動いても雨の侵入がしにくい ・上下別々に着用する手間が煩わしい ポンチョタイプ ・着脱が簡単 ・裾が開いているので木の枝などの障害物にひっかかりやすい ・裾が風で舞い上がり、雨が浸入する可能性がある 基本的な考えとして、 過酷な環境で活動する登山では「上下セパレートタイプ」 、 小雨程度の釣りやキャンプでは「ポンチョタイプ」 のほうがおすすめです。 ④携帯性｜軽量でコンパクトなら持ち運びも簡単 撮影：筆者 登山ではバックパックに入れて携行することがほとんどなので、軽量性やコンパクトに収納できるかも重要。ただし、軽さを追求しすぎると耐水圧や耐久性が低くなる傾向にあるので、バランスを考慮しましょう。 ⑤機能性｜フードは使いやすいか？ピットジップはついている？ 撮影：筆者 機能性は安全性や快適性を左右する重要なポイントです。例えば、 フードのフィット性や調整のしやすさ は歩行時の視界に影響し、安全性に大きくかかわります。 撮影：筆者 また、わき下の ピットジップ（ベンチレーション） は、内部の蒸れを排出することで体温調整に役立つ機能。少し重量は増えますが、暑い時に快適なので、優先する機能を考えて選択しましょう。 ⑥サイズ・カラー｜シーンによって「重ね着」や「視認性」を意識 撮影：筆者 登山で使う場合は、 重ね着を考慮して少し大きめのサイズを選ぶ ようにしましょう。特に寒い季節は中に着る防寒ウェア（ダウンなど）が増えます。 カラーは好みで選ぶことになりますが、山の中で使うのであれば、 視認性の高い明るい色を選ぶ と安全です。 『山で目立つのは何色？』テストしてわかった、色以外の大切なポイントとは･･･ 2025/10/31 ポンチョ レインウェア購入時の疑問アレコレを解決 レインウェアを購入する時にありがちな疑問をまとました。 「ゴアテックス」じゃないとだめ？ 撮影：筆者 レインウェアの防水透湿素材として、様々なメーカーで採用されるゴアテックス。その特徴とそれ以外の素材について解説します。 そもそもゴアテックスとは アメリカのゴア社が開発した防水透湿素材です。防水性や透湿性のみならず、軽量性や耐久性にも優れているため、防水透湿素材の代名詞ともなっています。 小さな孔（あな）が無数に空いた「ゴアテックスメンブレン」と呼ばれるフィルム状の薄い膜を、表地や裏地やコーティングで挟むことで、 防水防風しながら蒸気を通すという“防水透湿”を実現 しています。 ゴアテックスはなにがスゴい？特徴や種類は？登山をはじめたら覚えておきたい“最強素材”のトリセツ 2023/08/25 橋爪 勇志 メーカー独自に開発！オリジナル素材にも注目 出典：PIXTA 最近ではゴアテックスに負けないくらい優れた素材もたくさん開発されています。どれも防水して透湿することは同じですが、それぞれ特徴があります。以下は主なオリジナル素材です。 ブランド 素材 特徴 モンベル ドライテック 防水性を高めると透湿性が低下する問題を高いレベルで解決した素材。ストレッチ性がある「ストレッチ ドライテック」もあります。 ザ・ノース・フェイス フューチャーライト 通気性を備えた素材で蒸れにくいので、運動量の多いアクティビティ向き。軽量で柔軟性が高く、ストレッチ性も備えており、アウトドアのみならずタウンユースまでカバーします。 ファイントラック エバーブレス 長期間耐水性と透湿性を維持するのが特長。経年劣化も抑えているので、長く使えます。 パタゴニア H2No h2noは生地にポリウレタンコーディングすることで防水透湿性を実現。ゴアテックスのようなメンブレンではないので表地でカバーする必要がありません。構造が簡単で軽く耐久性が高いのが特長です。 コロンビア オムニテック オムニテックはゴアテックスと同じくメンブレンを表地裏地で挟み、防水透湿性を実現。用途に合わせて2〜3層を展開しています。 アウトドライエクストリーム 表に防水透湿素材を使用しているため、永続的に撥水性を維持。水分を含んで重くなることもなく、ムレを放出します。 ミレー ティフォン50000 ティフォン50000は、高い防水透湿性を持ちながら柔らかで肌触りが良いので、自然な着心地と風合いが特長です。 ミズノ ベルグテック 登山用として開発された防水透湿素材で、約30,000mm以上高い耐水圧と優れた透湿性が特長。激しい動きの中でも雨の侵入を防ぎます。 このように多くの素材がありますが、ゴアテックスは長く登山家や冒険家が愛用していることから、実績は申し分なく、 何を選べばいいか迷っているのであれば、ゴアテックスを選べば間違いなし！ といえます。 「3層」や「2層・2.5層」って何？ 生地の仕様でよく見るのが 「3層（3レイヤー）」 や 「2層（2レイヤー）・2.5層（2.5レイヤー）」 という表記。これは生地の構造を表しています。 メンブレンという防水透湿素材を使っている場合、そのままではウェアの生地としては使えず、表地や裏地などで挟む構造になります。 つまり、 構造的な違いは“裏地が有るか無いか” です。 上図はそれぞれの構造の違いをイラストで表したもの。「表地+メンブレン」は共通ですが、裏地や保護フィルムの有無によって、特徴が変わります。 撮影：筆者 上の画像はゴアテックスレインウェアの裏地の画像です。3層には裏地がありますが、2.5層は保護フィルムのみなので繊維感がありません。 それぞれのメリットデメリットを確認し、自分に合ったものを選びましょう。 メリット デメリット 3層 ・丈夫で耐久性が高い・肌に当たってもサラッとしていて着心地がいい ・厚くなり携行性に劣る ・生地が硬め 2層（2.5層） ・薄く軽量なので、携行性に優れる ・耐久性や着心地が劣る ・2.5層は2層に比べれば着心地はいいが、汗が肌に貼りつく場合もある 冬も防寒着として着るなど、 1年中使用頻度が高い人や、縦走登山など過酷な環境で使うなら「3層」 がおすすめ。 トレイルランニングやスピードハイクなど、 携行性重視であれば「2層・2.5層」 がおすすめです。 2.5層の保護フィルムは、モデルごとに仕様が異なります。凸凹の加工を施すことで汗のベタつきを改善しているタイプもありますので、それぞれの特徴を確認してみましょう。 「防水」と「撥水」は違う？ 出典：PIXTA よく混同されることですが、防水と撥水は異なります。 防水とは メンブレンや縫い目を防水するシームテープを使用し、 内部への水の浸入を防止する 機能。この機能は、レインウェアにとって必須です。 撥水とは 生地表面に撥水基と呼ばれる加工を施すことによって、 水を玉のような状態にして弾く 機能です。 撥水のみのソフトシェルなどは、メンブレンやシームテームの加工がないため、長時間の雨により内部に水が侵入してくる可能性があります。レインウェアの代替品として使用することはできないので注意しましょう。 「防水」+「撥水」= 快適で高性能なレインウェア では、防水性があれば撥水性が必要ないかというと、そうではありません。撥水性がない場合、生地表面に水が定着してしまい、透湿性が大きく損なわれます。 つまり、「快適で高性能なレインウェア」には、 「防水性能」と「撥水性能」の両方が必要 です。 おすすめレインウェア24モデル【メンズ＆レディース】 ここからはレインウェアのおすすめアイテムを紹介。今回は アウトドアでの活動に適した「セパレートタイプ」 をピックアップしました。 ジャケット、パンツの単体アイテムの他、上下セット販売のレインスーツも紹介します。 レインジャケットおすすめ9モデル レインパンツおすすめ9モデル レインスーツ（上下セット）おすすめ6モデル ▼「ポンチョタイプ」が欲しい方は、こちらの記事をチェック アウトドアブランドのおすすめレインポンチョ19選！おしゃれ＆機能的なモデルを厳選 2026/04/20 黒田猫太郎 実は便利な登山用ポンチョ12選！山には不向きってホント？ 2026/04/21 naot レインジャケットおすすめ9モデル ここで紹介するのは全部で9モデル（メンズ・ウィメンズ共通）です。 メンズ一覧 ウィメンズ一覧 アイテム名をクリックすると、詳しい商品説明に飛びます。 ＜モンベル＞ ストームクルーザー ジャケット｜オールマイティな1着 モンベルの代表的なレインジャケットであるストームクルーザー ジャケットは、高いレベルの耐水性・透湿性・軽量性とともに、しなかやかで、防寒着としても違和感ない着心地です。 1年中オールマイティに使用でき、初心者にもおすすめ です。 モンベル ストームクルーザー ジャケット Men's この商品を見る 提供： mont-bell 防水透湿素材の種類 ゴアテックス（3層） 素材 ゴアテックス ファブリクス3レイヤー[表：20デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップ] 耐水圧 50,000mm以上 透湿性 35,000g/m²・24hrs 重量 254g 収納サイズ 7.5×7.5×15cm 全部見る モンベル公式オンラインショップ モンベル公式オンラインショップ 防水透湿素材の種類 ゴアテックス（3層） 素材 ゴアテックス ファブリクス3レイヤー[表：20デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップ] 耐水圧 50,000mm以上 透湿性 35,000g/m²・24hrs 重量 254g 収納サイズ 7.5×7.5×15cm 全部見る 年間を通じて使えるオールマイティな1着 続きを読む 同シリーズのレインパンツはこちら モンベル ストームクルーザー ジャケット Women's この商品を見る 提供： mont-bell 防水透湿素材の種類 ゴアテックス（3層） 素材 ゴアテックス 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